اثربخشی درمان شناختی ـ رفتاری بر کاهش اضطراب و نشخوار فکری

دسته بندی موضوعی : علوم تربیتی و روانشناسی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 16

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی مطالعات علوم جامعه شناختی فرهنگی اجتماعی - سال اول - شماره چهارم - زمستان 1404

نویسندگان :
پدرام مرادی کارشناسی روانشناسی عمومی

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/4643

چکیده فارسی :

اضطراب و نشخوار فکری از جمله مشکلات روان‌شناختی هستند که می‌توانند بر کیفیت زندگی، عملکرد اجتماعی، تمرکز و توانایی فرد برای مواجهه سازگارانه با موقعیت‌های تنش‌زا تأثیر بگذارند. نشخوار فکری به تکرار مداوم افکار درباره مشکلات، تجربه‌های ناخوشایند و پیامدهای احتمالی رویدادها اشاره دارد و می‌تواند با تداوم اضطراب و دشواری در تنظیم هیجان همراه باشد. درمان شناختی ـ رفتاری یکی از رویکردهای شناخته‌شده روان‌درمانی است که با شناسایی و اصلاح الگوهای فکری ناکارآمد، آموزش راهبردهای مقابله‌ای و تغییر رفتارهای تقویت‌کننده اضطراب، به کاهش نشانه‌های روان‌شناختی کمک می‌کند.پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان شناختی ـ رفتاری بر کاهش اضطراب و نشخوار فکری تدوین شده است. مقاله با رویکرد توصیفی ـ تحلیلی و بر پایه بررسی منابع نظری، مطالعات تجربی و مرورهای پژوهشی مرتبط، سازوکارهای احتمالی اثرگذاری این درمان بر دو متغیر مذکور را تبیین می‌کند. چارچوب نظری مقاله بر این فرض استوار است که شناسایی افکار خودکار منفی، بازسازی شناختی، مواجهه تدریجی با موقعیت‌های اضطراب‌زا و تقویت مهارت‌های حل مسئله می‌توانند به کاهش اضطراب و محدودشدن چرخه نشخوار فکری کمک کنند. همچنین، مقاله بر ضرورت تفکیک شواهد حاصل از پژوهش‌های کنترل‌شده از استنباط‌های نظری تأکید دارد. نتیجه‌گیری نهایی درباره میزان اثربخشی درمان به نوع اختلال، ویژگی‌های مراجعان، کیفیت اجرای درمان و نتایج پژوهش‌های تجربی وابسته است.

کلمات کلیدی فارسی :
درمان شناختی ـ رفتاری، اضطراب، نشخوار فکری، بازسازی شناختی، تنظیم هیجان، روان‌درمانی.