نقش تربیت‌بدنی مدرسه در ترویج سبک زندگی سالم و پیشگیری از کم‌تحرکی و چاقی دانش‌آموزان

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 10

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال دوم شماره اول - بهار 1405

نویسندگان :
محمد پرگر کارشناسی ارشد مدیریت ورزش دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات مازندران

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/4322

چکیده فارسی :

تربیت‌بدنی مدرسه یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های نظام آموزشی در زمینه ارتقای سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی دانش‌آموزان محسوب می‌شود و می‌تواند نقش مؤثری در شکل‌دهی به الگوهای رفتاری سالم در دوران کودکی و نوجوانی داشته باشد. افزایش کم‌تحرکی، گسترش استفاده از وسایل دیجیتال، کاهش فعالیت‌های حرکتی و تغییر الگوهای تغذیه‌ای از جمله عواملی هستند که خطر اضافه‌وزن و چاقی در میان دانش‌آموزان را افزایش داده‌اند. در این میان، مدرسه به دلیل دسترسی مستمر به جمعیت دانش‌آموزی، ظرفیت مناسبی برای اجرای برنامه‌های منظم فعالیت بدنی و آموزش سبک زندگی سالم دارد. هدف این مقاله بررسی نقش تربیت‌بدنی مدرسه در ترویج سبک زندگی سالم و پیشگیری از کم‌تحرکی و چاقی دانش‌آموزان است. بررسی مطالعات و دیدگاه‌های علمی نشان می‌دهد که اجرای هدفمند برنامه‌های تربیت‌بدنی، افزایش فرصت مشارکت در فعالیت‌های بدنی، آموزش عادات حرکتی صحیح، تقویت نگرش مثبت نسبت به ورزش و ایجاد محیط مدرسه‌ای حمایت‌کننده می‌تواند به افزایش سطح فعالیت بدنی دانش‌آموزان کمک کند. همچنین، تربیت‌بدنی می‌تواند از طریق آموزش مفاهیم مرتبط با تغذیه متعادل، مدیریت زمان استفاده از فناوری، اهمیت خواب و استراحت و تداوم فعالیت بدنی خارج از مدرسه، زمینه شکل‌گیری سبک زندگی سالم را فراهم سازد. بر این اساس، تقویت جایگاه تربیت‌بدنی در مدارس و توانمندسازی معلمان این حوزه می‌تواند راهکاری مؤثر برای مقابله با کم‌تحرکی و کاهش عوامل خطر مرتبط با چاقی دانش‌آموزان باشد.

کلمات کلیدی فارسی :
تربیت‌بدنی مدرسه، سبک زندگی سالم، کم‌تحرکی، چاقی دانش‌آموزان، فعالیت بدنی