نقش سواد سلامت روان در پیشگیری از اضطراب و افسردگی دانش‌آموزان متوسطه

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 26

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال دوم شماره اول - بهار 1405

نویسندگان :
فریبا رشیدی کارشناسی زبان و ادبیات فارسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد جیرفت

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/4096

چکیده فارسی :

تغذیه سالم در دوره دانش‌آموزی یکی از عوامل بنیادی در تأمین رشد جسمی، ذهنی و روانی کودکان و نوجوانان به شمار می‌آید و عادات غذایی شکل‌گرفته در این دوره می‌تواند تا سال‌های بزرگسالی تداوم یابد. از آنجا که دانش‌آموزان بخش قابل‌توجهی از زمان روزانه خود را در مدرسه سپری می‌کنند، مدرسه محیطی مناسب برای آموزش، هدایت و تثبیت رفتارهای تغذیه‌ای مطلوب محسوب می‌شود. در این میان، مراقب سلامت مدرسه با برخورداری از نقش آموزشی، پیشگیرانه و نظارتی، می‌تواند در افزایش آگاهی تغذیه‌ای دانش‌آموزان و اصلاح انتخاب‌های غذایی آنان مؤثر باشد. هدف پژوهش حاضر بررسی نقش آموزش تغذیه سالم توسط مراقب سلامت در اصلاح عادات غذایی دانش‌آموزان است. این پژوهش به روش توصیفی ـ تحلیلی و با بهره‌گیری از منابع کتابخانه‌ای انجام شده است. یافته‌ها نشان می‌دهد آموزش مستمر و متناسب با سن دانش‌آموزان درباره گروه‌های غذایی، اهمیت مصرف صبحانه، ضرورت استفاده از میوه، سبزی و لبنیات و پیامدهای مصرف خوراکی‌های پرچرب، پرنمک و پرقند، می‌تواند به افزایش سواد تغذیه‌ای و انتخاب آگاهانه‌تر مواد غذایی منجر شود. همچنین، بهره‌گیری از روش‌های آموزشی جذاب و مشارکتی، از جمله آموزش عملی، گفت‌وگو، تصویر، بازی و فعالیت‌های گروهی، در افزایش اثربخشی آموزش‌های تغذیه‌ای نقش مهمی دارد. مراقب سلامت افزون بر آموزش مستقیم، می‌تواند از طریق پایش وضعیت تغذیه‌ای دانش‌آموزان، شناسایی افراد در معرض کم‌وزنی، اضافه‌وزن یا الگوهای غذایی نامناسب و ارجاع یا راهنمایی به‌موقع آنان، در پیشگیری از مشکلات مرتبط با تغذیه مؤثر واقع شود. همکاری مراقب سلامت با معلمان، مدیران مدارس و والدین نیز در تثبیت رفتارهای غذایی سالم اهمیت دارد؛ زیرا عادات غذایی دانش‌آموزان تنها در محیط مدرسه شکل نمی‌گیرد و از شرایط خانوادگی، اقتصادی و فرهنگی نیز تأثیر می‌پذیرد. بر این اساس، آموزش تغذیه سالم زمانی اثربخشی بیشتری خواهد داشت که به‌صورت منظم، مستمر و هماهنگ میان خانه و مدرسه اجرا شود. در مجموع، تقویت جایگاه مراقب سلامت در برنامه‌های آموزشی مدرسه می‌تواند به کاهش گرایش دانش‌آموزان به خوراکی‌های ناسالم، افزایش مصرف مواد غذایی مفید و ارتقای سطح سلامت آنان منجر شود و زمینه تربیت نسلی آگاه‌تر و برخوردار از سبک زندگی سالم را فراهم آورد.

کلمات کلیدی فارسی :
آموزش تغذیه سالم، مراقب سلامت، عادات غذایی، دانش‌آموزان، سلامت مدرسه