بررسی شاخص¬های ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت در مردان سالمند

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 15

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره اول - بهار 1404

نویسندگان :
دکترمعصومه دانیار زاده رشته فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/3254

چکیده فارسی :

هدف: هدف اصلي انجام اين پژوهش، بررسی وضعیت ترکیب بدنی و شاخص¬های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت در مردان سالمند منطقه 21 تهران بود. پژوهش حاضر از نظر ماهيت و هدف از نوع پژوهش¬های كاربردي، از نظر روش گردآوري داده¬ها، يك پژوهش توصيفي است. لذا مي¬توان گفت پژوهش حاضر كاربردي، توصيفي و همبستگي است. روش: جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی سالمندان مرد منطقه 21 شهر تهران با دامنه سنی75 -60 سال بودند، که بر این اساس 100 نفر به عنوان حجم نمونه انتخاب شد و روش نمونه¬گیری، تصادفی ساده بود. برای اندازه¬گیری عوامل مرتبط با سلامت آمادگی جسمانی از آزمون¬های عملی (قدرت پنجه دست، فلامینگو، عملکردی8 ، نشست و برخاست، شش دقیقه راه رفتن و نشستن و رسیدن) استفاده شده است و برای اندازه¬گیری وضعیت ترکیب بدنی سالمندان از شاخص توره بدنی و شاخص نسبت دور کمر به دور باسن استفاده شده است. اطلاعات جمع آوری شده در دو سطح آمار توصیفی و استنباطی تحلیل شده‌اند. لذا به منظور تعیین ارتباط شاخص¬های ترکیب¬بدنی با انعطاف¬پذیری از آزمون ناپارامتریک اسپیرمن و دیگر شاخص¬های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت از آزمون همبستگی پیرسون استفاده گردید. یافته‌ها: نتایج ضریب تعیین بدست آمده نشان می¬دهد 23 درصد تغییرات ه در تعادل ایستای سالمندان، 22 درصد تغییرات تعادل پویای، 14 درصد تغییرات در قدرت عضلانی بالاتنه، 30 درصد تغییرات در قدرت عضلانی پایین¬تنه، 17 درصد تغییرات در انعطاف¬پذیری و 31 درصد تغییرات بوجود آمده در استقامت هوازی سالمندان ناشی از شاخص توده بدنی آنها می باشد. همچنین، 20 درصد تغییرات در تعادل ایستای، 11 درصد تغییرات در تعادل پویای، 8 درصد تغییرات در قدرت عضلانی بالاتنه، 21 درصد تغییرات در قدرت عضلانی پایین¬تنه، 13 درصد تغییرات در انعطاف¬پذیری و 17 درصد تغییرات در استقامت هوازی سالمندان ناشی از نسبت دور کمر به باسن آنها می باشد. نتیجه گیری: بین نمره آمادگی جسمانی و نسبت دور کمر به دور باسن، درصد چربی بدن و شاخص توده بدنی ارتباط معکوس و معنی¬داری برقرار بود. ارتباط معنی¬داری بین نسبت دور کمر به دور باسن با درصد چربی بدن و شاخص توده بدنی نشان دادند. براساس نتایج بدست آمده آمادگی جسمانی عامل مهم و تاثیر گذاری بر شاخص سلامت سالمندان می باشد.

کلمات کلیدی فارسی :
سالمندی، فاکتورهای آمادگی جسمانی، شاخص توده بدنی.