جستجوی مقاله

بررسی تأثیر اصول روانشناسی عمومی بر کاهش استرس و بهبود سلامت روان دانش‌آموزان و دانشجویان

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 14

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره سوم - پاییز 1404

نویسندگان :
یاسین خسروی کارشناسی آموزش ابتدایی، آموزگار ابتدایی، گلستان / گنبد کاووس yasinkhosravi2080@gmail.com


ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله :

چکیده فارسی :

سلامت روان دانشجویان و توانایی آن‌ها در مدیریت استرس نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت تحصیلی و رشد فردی دارد. فشارهای تحصیلی، انتظارات خانواده و جامعه و چالش‌های روزمره موجب افزایش اضطراب و کاهش کارایی یادگیری می‌شوند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر اصول روانشناسی عمومی بر کاهش استرس و ارتقای سلامت روان دانشجویان به روش تحلیلی و کیفی کتابخانه‌ای انجام شد. در این مطالعه منابع علمی مرتبط با روانشناسی عمومی، سلامت روان، استرس تحصیلی و مهارت‌های مقابله‌ای مورد تحلیل قرار گرفتند تا چارچوبی جامع برای نقش آموزش روانشناسی در محیط‌های آموزشی ارائه شود. یافته‌ها نشان داد آموزش اصول روانشناسی عمومی شامل خودآگاهی هیجانی، تنظیم هیجانات، مهارت‌های مقابله‌ای، بازسازی شناختی، مدیریت زمان و استفاده از حمایت اجتماعی، توانایی دانشجویان در مواجهه با فشارهای تحصیلی و اجتماعی را افزایش می‌دهد و تاب‌آوری روانی آنان را تقویت می‌کند. همچنین ترکیب این آموزش‌ها با تمرین‌های عملی مانند آرام‌سازی، مدیتیشن و فعالیت‌های جسمانی اثرات مثبت آن را تشدید می‌کند. آموزش روانشناسی عمومی نه تنها سلامت روان و انگیزه یادگیری را بهبود می‌بخشد، بلکه اعتمادبه‌نفس و مهارت‌های حل مسئله را تقویت کرده و زمینه رشد فردی و اجتماعی دانشجویان را فراهم می‌آورد. این یافته‌ها اهمیت آموزش کاربردی روانشناسی عمومی در برنامه‌های دانشگاهی را برجسته می‌سازد

کلمات کلیدی فارسی :
: استرس تحصیلی، سلامت روان، روانشناسی عمومی، تاب‌آوری روانی، مهارت‌های مقابله‌ای، مدیریت هیجانات.

دانلود فایل کامل مقاله


صدور گواهینامه نمایه سازی، چاپ و انتشار

من نویسنده این مقاله هستم


لینک ثابت به این مقاله:
https://iran-journals.com/doc/675

دانلود فایل کامل مقاله


نحوه استناد به مقالات در پایگاه ایران ژورنال:
در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
خسروی، یاسین ، 1404، بررسی تأثیر اصول روانشناسی عمومی بر کاهش استرس و بهبود سلامت روان دانش‌آموزان و دانشجویان، https://iran-journals.com/doc/675
در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1404، خسروی، یاسین ؛)
برای بار دوم به بعد: (1404، خسروی؛)

جستجوی مقالات
ok