جستجوی مقاله

تأثیر سبک زندگی فعال در مدرسه بر پیشگیری از مشکلات جسمی و روانی دانش‌آموزان

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 15

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره اول - بهار 1404

نویسندگان :
سیده الهام علوی
سهیلا صالحی
محمد رضا کریمی پاشاکی
حمید رضا چیدان
کبری جوربنیان


ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله :

چکیده فارسی :

تغییرات بنیادین در سبک زندگی جوامع امروزی و نفوذ بی‌رویه فناوری‌های دیجیتال، منجر به کاهش تحرک بدنی و افزایش رفتارهای ایستا در میان دانش‌آموزان شده است که این امر تهدیدی جدی برای سلامت جسمانی و توازن روانی نسل آینده محسوب می‌شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر «سبک زندگی فعال در مدرسه» بر پیشگیری از مشکلات جسمی و اختلالات روانی دانش‌آموزان انجام شده است. مدرسه به عنوان زیست‌بوم اصلی رشد نوجوانان، پتانسیل بالایی برای نهادینه‌سازی رفتارهای سلامت‌محور دارد. سبک زندگی فعال در مدرسه، فراتر از زنگ ورزش، شامل فعالیت‌های بدنی سازمان‌یافته در فواصل درسی، استفاده از ایستگاه‌های پویای یادگیری، ارتقای سواد حرکتی و ترویج بازی‌های مشارکتی در ساعات تفریح است. این مطالعه با رویکردی تحلیلی نشان می‌دهد که استقرار نظام آموزشی پویا، تأثیر مستقیمی بر کاهش شاخص توده بدنی (BMI)، بهبود عملکرد قلبی-عروقی و اصلاح ناهنجاری‌های قامتی ناشی از نشستن‌های طولانی‌مدت دارد.
در بُعد روان‌شناختی، یافته‌ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی مستمر در محیط مدرسه، از طریق آزادسازی اندورفین و کاهش سطح کورتیزول، به عنوان یک سپر دفاعی در برابر اضطراب، افسردگی و استرس‌های تحصیلی عمل می‌کند. همچنین، سبک زندگی فعال با بهبود جریان خون در قشر پیش‌پیشانی مغز، موجب تقویت کارکردهای اجرایی نظیر تمرکز، حافظه و سرعت پردازش اطلاعات می‌گردد که نتیجه آن رشد معنادار عملکرد تحصیلی فراگیران است. یافته‌های این تحقیق تأکید می‌کند که مدیریت مدرسه باید با بازطراحی فضای فیزیکی و توانمندسازی معلمان در اجرای ریز‌فعالیت‌های حرکتی، از بروز «سندرم کم‌تحرکی» پیشگیری نماید. در نهایت، این مقاله نتیجه می‌گیرد که تلفیق تحرک بدنی با فرآیند یادگیری، نه تنها ریسک بیماری‌های غیرواگیر نظیر دیابت و چاقی را در آینده کاهش می‌دهد، بلکه با ارتقای حس خودکارآمدی و نشاط اجتماعی، زمینه‌ساز سلامت پایدار و بهداشت روان دانش‌آموزان می‌گردد. تحقق این امر مستلزم تغییر نگرش در نظام برنامه‌ریزی درسی و تبدیل مدرسه به یک کانون تپنده و پویا برای زیست سالم است.

کلمات کلیدی فارسی :
سبک زندگی فعال، پیشگیری از چاقی، سلامت روان، سواد حرکتی، نشاط تحصیلی، ناهنجاری قامتی، بهداشت مدارس، عملکرد شناختی.

دانلود فایل کامل مقاله


صدور گواهینامه نمایه سازی، چاپ و انتشار

من نویسنده این مقاله هستم


لینک ثابت به این مقاله:
https://iran-journals.com/doc/612

دانلود فایل کامل مقاله


نحوه استناد به مقالات در پایگاه ایران ژورنال:
در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
علوی ، سیده الهام و صالحی ، سهیلا و کریمی پاشاکی ، محمد رضا و چیدان ، حمید رضا و جوربنیان، کبری ، 1404، تأثیر سبک زندگی فعال در مدرسه بر پیشگیری از مشکلات جسمی و روانی دانش‌آموزان، https://iran-journals.com/doc/612
در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1404، علوی ، سیده الهام ؛ سهیلا صالحی و محمد رضا کریمی پاشاکی و حمید رضا چیدان و کبری جوربنیان)
برای بار دوم به بعد: (1404، علوی ؛ صالحی و کریمی پاشاکی و چیدان و جوربنیان)

جستجوی مقالات
ok