تأثیر آموزش تنطیم هیجانی بر تاب آوری تحصیلی و کاهش اضطراب امتحان در دانش‌آموزان پسر

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 18

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره اول - بهار 1404

نویسندگان :
علی امین پور کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی آزاد مرودشت

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/486

چکیده فارسی :

امروزه دانش‌آموزان با فشارهای تحصیلی و روانی قابل توجهی مواجه‌اند که اضطراب امتحان و کاهش تاب‌آوری تحصیلی را به دنبال دارد. از جمله رویکردهای مؤثر برای مقابله با این چالش‌ها، آموزش مهارت‌های تنظیم هیجانی است که توانایی مدیریت احساسات و رفتارهای هیجانی را ارتقاء می‌دهد. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر آموزش تنظیم هیجانی بر تاب‌آوری تحصیلی و کاهش اضطراب امتحان در دانش‌آموزان پسر انجام شد. روش پژوهش از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش‌آموزان پسر پایه متوسطه دوم در مدارس شهرستان [نام شهرستان] بود که با استفاده از نمونه‌گیری تصادفی طبقه‌ای تعداد ۶۰ نفر انتخاب شدند. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه تاب‌آوری تحصیلی و مقیاس اضطراب امتحان بود که از اعتبار و پایایی مناسبی برخوردار بودند. داده‌ها با استفاده از تحلیل‌های آماری توصیفی و آزمون کوواریانس تحلیل شدند. نتایج نشان داد آموزش تنظیم هیجانی به طور معناداری تاب‌آوری تحصیلی دانش‌آموزان را افزایش و اضطراب امتحان آن‌ها را کاهش می‌دهد. این یافته‌ها بیانگر نقش مهم مهارت‌های هیجانی در ارتقای عملکرد تحصیلی و کاهش فشار روانی ناشی از امتحانات است. همچنین، آموزش تنظیم هیجانی می‌تواند به عنوان یک مداخله پیشگیرانه و تقویتی در مدارس به کار گرفته شود. از سوی دیگر، نتایج حاکی از آن است که دانش‌آموزانی که توانایی کنترل هیجانات خود را دارند، بهتر می‌توانند با فشارهای تحصیلی مقابله کرده و موفقیت تحصیلی پایدار کسب کنند. یافته‌ها همچنین نشان می‌دهد که آموزش‌های هیجانی نه تنها بر جنبه‌های روانی بلکه بر انگیزش تحصیلی و نگرش دانش‌آموزان نسبت به یادگیری نیز تأثیر مثبت دارد. این پژوهش با ارائه شواهد تجربی، اهمیت توجه به آموزش مهارت‌های هیجانی را در سیاست‌گذاری آموزشی و برنامه‌ریزی روان‌شناختی مدارس برجسته می‌سازد. بنابراین، آموزش تنظیم هیجانی می‌تواند یک راهبرد مؤثر در کاهش اضطراب امتحان و تقویت تاب‌آوری تحصیلی باشد و به دانش‌آموزان کمک کند تا با اعتماد به نفس و مهارت‌های روانی بهتر، فرآیند یادگیری خود را مدیریت کنند.

کلمات کلیدی فارسی :
تنظیم هیجانی – تاب‌آوری تحصیلی – اضطراب امتحان – دانش‌آموزان پسر – مداخله آموزشی