مروری بر پروتکل‌های حرکات اصلاحی در افراد دارای ناهنجاری‌های قامتی با تأکید بر نقش تغذیه

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 16

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره چهارم - زمستان 1404

نویسندگان :
مهران پورمهر کارشناسی ارشد تربیت بدنی آسیب شناسی و حرکات اصلاحی استان مازندران ، ایران.
معین امدادی کارشناسی ارشد فیزیولوژی تغذیه ورزش دانشگاه گیلان، استان گیلان ، ایران.
سعید محمودی راد کارشناسی ارشد مدیریت رویداد های ورزشی دانشگاه گیلان ، استان گیلان ، ایران.
محمد پورعلی کارشناسی تربیت بدنی دکتر شریعتی ساری، استان مازندران ، ایران.

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/4382

چکیده فارسی :

زمینه و هدف: ناهنجاری‌های قامتی یکی از مشکلات شایع اسکلتی-عضلانی هستند که می‌توانند منجر به درد، کاهش عملکرد و افت کیفیت زندگی شوند. حرکات اصلاحی به‌عنوان یک مداخله غیرتهاجمی برای بهبود این ناهنجاری‌ها مورد توجه قرار گرفته‌اند. این مرور با هدف بررسی پروتکل‌های حرکات اصلاحی در افراد دارای ناهنجاری‌های قامتی و نقش تغذیه در بهبود نتایج درمانی انجام شده است. روش‌ها: جست‌وجوی نظام‌مند در پایگاه‌های داده PubMed، ScienceDirect، Google Scholar و Pedro انجام شد و مطالعات منتشرشده از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۵ بررسی شدند. یافته‌ها: تمرینات اصلاحی می‌توانند به‌طور معناداری ناهنجاری‌های قامتی شامل کیفوز، لوردوز، اسکولیوز، پای چنبری و پای صاف را بهبود بخشند. همچنین، تغذیه مناسب به‌ویژه دریافت کافی ویتامین D، کلسیم، پروتئین و ویتامین K نقش مکمل در حفظ سلامت استخوان و بهبود نتایج تمرینات اصلاحی دارد. نتیجه‌گیری: ترکیب پروتکل‌های حرکات اصلاحی با مداخلات تغذیه‌ای می‌تواند به بهبود ناهنجاری‌های قامتی کمک کند، هرچند کیفیت شواهد نیازمند مطالعات باکیفیت‌تر است.

کلمات کلیدی فارسی :
حرکات اصلاحی، ناهنجاری‌های قامتی، تغذیه، کیفوز، لوردوز، اسکولیوز، سلامت استخوان.