بررسی نقش حمایت اجتماعی در کاهش احساس تنهایی و افزایش سلامت روان

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 14

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال دوم - شماره دوم - تابستان 1405

نویسندگان :
علیرضا ابراهیمی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود آموزش و پرورش شهرستان دامغان
مهری عظیمی پور کارشناسی ارشد الهیات فقه و مبانی حقوق دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان آموزش و پرورش شهرستان دامغان
مسعود علی امید کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه یزد آموزش و پرورش شهرستان دامغان

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/4002

چکیده فارسی :

حمایت اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر سلامت روان و کیفیت زندگی افراد است و می‌تواند نقش قابل توجهی در کاهش احساس تنهایی داشته باشد. احساس تنهایی به تجربه ناخوشایند ناشی از کمبود روابط اجتماعی رضایت‌بخش و احساس نداشتن ارتباط عاطفی کافی با دیگران اشاره دارد و در صورت تداوم می‌تواند پیامدهایی مانند اضطراب، افسردگی، کاهش اعتمادبه‌نفس، کاهش رضایت از زندگی و اختلال در عملکرد اجتماعی ایجاد کند. حمایت اجتماعی از سوی خانواده، دوستان، همسالان، همکاران و سایر اعضای جامعه می‌تواند با ایجاد احساس تعلق، امنیت، پذیرش و ارزشمندی، اثرات منفی تنهایی را کاهش دهد. حمایت عاطفی، اطلاعاتی و عملی به فرد کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات و فشارهای زندگی احساس کند تنها نیست و منابع لازم برای مقابله با شرایط دشوار را در اختیار دارد. همچنین روابط اجتماعی مثبت می‌توانند موجب افزایش امید، تاب‌آوری، رضایت از زندگی و توانایی سازگاری با مشکلات شوند. کیفیت روابط اجتماعی در این زمینه اهمیت بیشتری از تعداد ارتباطات دارد؛ زیرا روابط سالم و معنادار می‌توانند احساس تعلق و ارتباط واقعی را تقویت کنند. از سوی دیگر، انزوای اجتماعی و نبود شبکه حمایتی مناسب ممکن است احساس تنهایی را افزایش داده و سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین تقویت روابط خانوادگی، گسترش ارتباطات دوستانه، افزایش مشارکت اجتماعی و ایجاد گروه‌های حمایتی می‌تواند از راهکارهای مؤثر برای کاهش تنهایی و ارتقای سلامت روان باشد. در مجموع، حمایت اجتماعی به عنوان یک عامل محافظتی، نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات روان‌شناختی، کاهش احساس تنهایی و افزایش بهزیستی روانی افراد دارد.

کلمات کلیدی فارسی :
حمایت اجتماعی، احساس تنهایی، سلامت روان، بهزیستی روانی، روابط اجتماعی، انزوای اجتماعی، تاب‌آوری، رضایت از زندگی.