جستجوی مقاله

چالش‌های دوران بلوغ و هویت‌یابی (اجتماعی و خودمراقبتی)

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 13

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
اولین کنفرانس تحلیل و بررسی شیوه های آموزش در آموزش و پرورش

نویسندگان :
زری محمدنژاد کارشناسی آموزش ابتدایی
طاهره محمدی چشمه کش لیسانس دینی عربی
ربابه گل نظری لیسانس جغرافیای شهری


ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله :

چکیده فارسی :

دوران بلوغ مرحله‌ای مهم در رشد انسان است که با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی همراه می‌باشد. در این دوره، فرد با نوسانات هورمونی، تغییرات تصویر بدن و افزایش حساسیت‌های عاطفی مواجه می‌شود که می‌تواند بر خلق‌وخو و اعتمادبه‌نفس او تأثیر بگذارد. هویت‌یابی یکی از اصلی‌ترین چالش‌های این دوره است؛ نوجوان تلاش می‌کند ارزش‌ها، علایق و نقش اجتماعی خود را بشناسد و به استقلال فردی برسد. در بعد اجتماعی، فشار همسالان، نیاز به پذیرش، مقایسه با دیگران و تأثیر شبکه‌های اجتماعی از عوامل مهم شکل‌دهنده رفتار نوجوان هستند. این عوامل گاهی موجب اضطراب اجتماعی، کاهش عزت نفس یا وابستگی به تأیید دیگران می‌شوند. در کنار آن، روابط خانوادگی نیز دچار تغییر شده و تعارض با والدین یا نیاز به مرزبندی بیشتر دیده می‌شود. از نظر خودمراقبتی، یادگیری مهارت‌هایی مانند بهداشت فردی، تغذیه سالم، خواب کافی، مدیریت استرس و برنامه‌ریزی اهمیت زیادی دارد. همچنین رشد مهارت‌های ارتباطی، توانایی «نه گفتن»، حل مسئله و تصمیم‌گیری به نوجوان کمک می‌کند تا بهتر با چالش‌ها مواجه شود.در مجموع، دوران بلوغ دوره‌ای حساس برای شکل‌گیری هویت فردی و اجتماعی است که با حمایت مناسب خانواده، آموزش صحیح و تقویت خودمراقبتی می‌تواند به رشد سالم و پایدار فرد منجر شود.

کلمات کلیدی فارسی :
چالش‌های دوران بلوغ ، هویت‌یابی (اجتماعی و خودمراقبتی) ، مهارت ، تقویت ، هویت فردی

دانلود فایل کامل مقاله


صدور گواهینامه نمایه سازی، چاپ و انتشار

من نویسنده این مقاله هستم


لینک ثابت به این مقاله:
https://iran-journals.com/doc/3405

دانلود فایل کامل مقاله


نحوه استناد به مقالات در پایگاه ایران ژورنال:
در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
محمدنژاد، زری و محمدی چشمه کش ، طاهره و گل نظری، ربابه ، 1403، چالش‌های دوران بلوغ و هویت‌یابی (اجتماعی و خودمراقبتی)، https://iran-journals.com/doc/3405
در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1403، محمدنژاد، زری ؛ طاهره محمدی چشمه کش و ربابه گل نظری)
برای بار دوم به بعد: (1403، محمدنژاد؛ محمدی چشمه کش و گل نظری)

جستجوی مقالات
ok