روان شناسی استرس و فشارهای امتحانی درمدیریت کلاس برای آموزش تکنیک های مدیریت استرس وکاهش اضطراب

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 13

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره دوم - تابستان 1404

نویسندگان :
اقدس قیاسی لیسانس آموزش ابتدایی، فرهنگی

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/1668

چکیده فارسی :

این پژوهش با هدف بررسی روانشناسی استرس و فشارهای امتحانی و ارائه راهکارهای مدیریتی در کلاس درس جهت آموزش تکنیک‌های مدیریت استرس و کاهش اضطراب دانش‌آموزان انجام شده است. روند پژوهش به صورت توصیفی-تحلیلی و با استفاده از روش کتابخانه‌ای برای گردآوری داده‌ها پیش رفته و مدل تحلیل مطالب بر پایه بررسی متون علمی و یافته‌های روانشناختی معتبر استوار بوده است. در این مطالعه، عوامل موثر بر ایجاد اضطراب امتحان شناسایی شده و تاثیر مستقیم مدیریت کلاس توسط معلم بر کنترل فشارهای روانی دانش‌آموزان مورد تحلیل قرار گرفته است. نتایج بدست آمده نشان می‌دهد که آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی، تغییر شناختی و برنامه‌ریزی صحیح در محیط آموزشی، نقش بسزایی در کاهش سطح اضطراب و بهبود عملکرد تحصیلی دارد. همچنین، یافته‌ها حاکی از آن است که ایجاد جوی امن و حمایتی توسط معلم، دانش‌آموزان را برای مقابله با چالش‌های امتحانی توانمند می‌سازد. در نهایت، پیشنهاد می‌شود که مدارس و آموزشگاه‌ها با ادغام این تکنیک‌ها در فرآیند تدریس، به سلامت روان و موفقیت تحصیلی فراگیران کمک کنند.

کلمات کلیدی فارسی :
مدیریت استرس، اضطراب امتحانی، مدیریت کلاس درس، تکنیک‌های کاهش اضطراب، روانشناسی تربیتی، سلامت روان دانش‌آموزان.