استفاده از تکنیک های آرام سازی وتنفس برای کاهش اضطراب دانش آموزان بیش فعال

دسته بندی موضوعی : برنامه ریزی درسی و آموزشی

زبان : فارسی

نوع فایل : PDF

تعداد صفحات : 18

وضعیت : این مقاله توسط هیات داوران پایگاه ایران ژورنال داوری شده است
فصل نامه علمی تخصصی پژوهش برتر - سال اول شماره دوم - تابستان 1404

نویسندگان :
فاطمه حاتم اوغلی لیسانس ادبیات فارسی، مدیر
لیلا محمودی محبوب کارشناسی ارشد جغرافیا و برنامه ریزی شهری، دبیر
ربابه بخشعلی پور هرزند کارشناسی ارشد جغرافیا و برنامه ریزی شهری، دبیر

ثبت شده توسط : ایران ژورنال

لینک مستقیم مقاله : https://iran-journals.com/doc/1518

چکیده فارسی :

پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر به‌کارگیری تکنیک‌های آرام‌سازی و تنفس بر کاهش میزان اضطراب در دانش‌آموزان دارای اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی انجام شده است. این مطالعه از نظر هدف کاربردی و از نظر ماهیت، روشی شبه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون و گروه کنترل می‌باشد که در آن جامعه آماری شامل دانش‌آموزان بیش‌فعال مقطع ابتدایی بوده و نمونه‌گیری به صورت در دسترس و تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل انجام گرفت. گردآوری داده‌ها با استفاده از پرسشنامه استاندارد اضطراب و سپس اجرای جلسات آموزشی تکنیک‌های تنفس عمیق و آرام‌سازی عضلانی برای گروه آزمایش طی چند جلسه متوالی صورت پذیرفت. داده‌های حاصل با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS و بهره‌گیری از مدل تحلیل کوواریانس برای بررسی معناداری تفاوت میانگین‌ها مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج حاصل از تحلیل آماری نشان داد که بین نمرات اضطراب در گروه آزمایش قبل و بعد از مداخله تفاوت معناداری وجود دارد و این تکنیک‌ها باعث کاهش قابل توجه اضطراب شده‌اند. در حالی که در گروه کنترل که مداخله‌ای دریافت نکردند، تغییرات معناداری مشاهده نشد. بنابراین با توجه به یافته‌ها، می‌توان نتیجه گرفت که آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی و تنفس به‌عنوان یک روش غیردارویی و مؤثر، نقش مهمی در کنترل هیجانات و کاهش اضطراب دانش‌آموزان بیش‌فعال ایفا می‌کند و توصیه می‌شود در مدارس و مراکز مشاوره گنجانده شود.

کلمات کلیدی فارسی :
اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی، اضطراب، تکنیک‌های آرام‌سازی، تکنیک‌های تنفس، دانش‌آموزان.